Como algo tão pequeno e insignificante como um vírus, pôde trazer tanta dor, e tantas mudanças
em nossas vidas? O corona vírus nos trouxe muitos aprendizados, e digo isso sob um viés psicológico
antes de tudo, pois ele fez com que surgissem sintomas e dores, não só nos afetados pela doença,
como em quem não estava nem próximo de ficar doente.
Todo momento de dor, é um momento que nos traz para mais próximos de nós mesmos. Todo
sintoma é uma bússola, é um alerta, que nos direciona para onde devemos olhar, para o que
precisamos curar. A dor física, se transforma em dor emocional, e a dor emocional se transforma em
dor física. É impossível separar o corpo da mente. Então, o que será que essa dor, que esse sintoma,
está querendo me dizer, o que será que ele traz escondido, nele mesmo, que pode dizer algo sobre
mim mesmo… essas perguntas, são importantíssimas de se fazer, quando estamos passando por um
momento de dificuldade como esse. Quando nos sentimos sozinhos, e que estamos tristes,
estressados, angustiados, ansiosos… o que cada um desses sintomas, me traz de sabedoria, e como
possa aprender a me curar, aprender a me conectar com o meu verdadeiro eu, para que eu busque
esse equilíbrio, e consequentemente a cura para a minha doença.
A ato de se conhecer, é uma longa estrada, é um processo que nos traz dor, porque o nosso caminho
não traz só coisas boas… traz muitas feridas, que ainda estão abertas, que não se cicatrizam, porque
não está sendo aplicado o remédio certo. Toda vez que negamos, que abafamos nossos sentimentos
e emoções, toda vez que olhamos para os outros antes de olhar para nós mesmos, isso faz com que
nos distanciemos do nosso eu, distanciemos da nossa essência, e todas as nossas dores, não se
curam sozinhas… elas não se curam, se não houver um tratamento adequado para aquilo. E aqui, eu
falo sobre as nossas dores emocionais, sobre ouvir o que nosso corpo está nos dizendo.
O nosso corpo se comunica conosco, ele nos dá sinais. Então, o que eu acredito que pode ser um
início pro nosso processo de cura, é saber ouvir o que nossa corpo está nos dizendo, é saber acolher
nossos sentimentos, é poder falar sobre o que dói em mim. É entender que cada sintoma que eu
sinto, diz sobre o que eu preciso mudar em minha vida. Se eu sinto muitas dores de cabeça, o que
será que na minha vida, está me deixando preocupada? se eu sinto dores nos ombros ou nas costas,
o que será que eu estou carregando? o que será que está pesando? se eu sinto dores de barriga,
dores de estômago, o que será que eu não estou conseguindo digerir em minha vida? O processo de
cura depende única e exclusivamente de você, os profissionais da saúde são instrumentos desse
processo de cura, mas a cura deve vir primeiramente de você!
Nicole Valentini
Psicóloga
