A intolerância à lactose é uma doença causada pela dificuldade em digerir o açúcar presente no leite, chamado de lactose.

Em indivíduos normais o nosso intestino produz uma enzima, a lactase, capaz que quebrar a lactose em glicose e galactose, permitindo assim a sua absorção.

A intolerância é muito comum, acometendo de 80 até 100 % da população adulta, dependendo da etnia, e tende e se intensificar com a idade.
Os sintomas mais comuns são distensão e desconforto abdominal, gases, diarréia ou menos frequente constipação.

O tratamento é a substituição do leite e derivados por versões “sem lactose”, ou fazer uso da enzima lactase cada vez que ingerir esses alimentos.

Apesar de causar bastante desconforto, a condição não é grave e não causa doenças mais graves, porém outras doenças podem apresentar sintomas semelhantes. Por isso sempre que tiver qualquer sintoma procure um especialista.

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