No campo da medicina, um dos conceitos que tem gerado debates é o de “obesidade saudável”. Será que existe mesmo? Como gastroenterologista, é importante esclarecer que, embora alguns indivíduos com obesidade possam apresentar exames laboratoriais normais, a presença de excesso de gordura corporal continua sendo um fator de risco significativo para várias doenças. Não podemos nos enganar pelo termo “saudável” quando falamos de obesidade.
A obesidade é caracterizada pelo acúmulo excessivo de gordura no corpo, o que pode levar a uma série de complicações. Mesmo quando exames como colesterol, glicemia e pressão arterial estão dentro dos limites normais, o corpo pode estar em um estado de inflamação crônica. Este é um ponto crucial que muitas vezes passa despercebido.
A Inflamação Silenciosa
A gordura, especialmente a gordura visceral (aquela que se acumula ao redor dos órgãos), é metabolicamente ativa e pode secretar substâncias pró-inflamatórias. Essa inflamação de baixo grau, embora muitas vezes silenciosa, pode causar danos a longo prazo. Ela afeta não apenas o sistema digestivo, mas também o sistema cardiovascular, o fígado e até mesmo o sistema nervoso.
Essa inflamação crônica está associada a uma série de condições de saúde, como resistência à insulina, diabetes tipo 2, doenças cardiovasculares, esteatose hepática (fígado gorduroso) e alguns tipos de câncer. Ou seja, mesmo que os exames pareçam normais, o corpo está trabalhando contra si mesmo.
O Risco de Doenças
Estudos demonstram que a obesidade aumenta o risco de diversas doenças. Pessoas com obesidade têm um risco significativamente maior de desenvolver doenças cardíacas, hipertensão, derrame, apneia do sono, entre outras condições. E o risco não se limita apenas a essas doenças — a inflamação persistente no corpo pode levar a problemas de saúde mais graves e complicados.
O Que Fazer?
A mensagem é clara: não podemos nos acomodar ao ver exames laboratoriais normais e ignorar o impacto da obesidade no corpo. O controle de peso, uma alimentação saudável e a prática regular de exercícios físicos são fundamentais para reduzir o risco de inflamação crônica e melhorar a saúde geral. Cada passo em direção a um peso saudável é um investimento na prevenção de doenças e na promoção de uma vida longa e saudável.
Conclusão
A ideia de uma “obesidade saudável” pode parecer reconfortante, mas não reflete a realidade dos riscos associados ao excesso de peso. Precisamos entender que saúde vai além de números de exames; trata-se de manter o corpo em equilíbrio, livre de inflamações e preparado para enfrentar desafios ao longo da vida. Procure sempre orientação médica para adotar hábitos saudáveis e cuidar do seu corpo da melhor maneira possível.
